人間は神の子です。人間は仏の子です。「懺悔」は仏教では「ざんげ」ではなく「さんげ」と読みます。懺悔は自分の犯した罪と我に気づき神仏に告白し、悔い改めることを誓う。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。