あなたは健康で生きるために生まれてきました。「出入」の法則は出るが心、入るが体。心と体が一体で積極精神がいいのです。「体が病んでも心は病まない」理想的な健康体です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。