あなたは積極的に生きる為に生まれてきました。「布施」の行為。布施をするのはいいのですが、頑張りすぎるのは良くありません。頑張るは「我を張る」の当て字です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。