あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとはあなたの魂が喜ぶことに挑むこと。簡単ではありません。「勇気」と「忍耐」が必要です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。