あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとはあなたの魂が喜ぶことに挑むことです。小さなことに大きな愛をもって行う行為です。実行力です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。