あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは生きるエネルギーです。失敗にめげず、今いるところから始める。これはチャレンジ精神。生きる活力源です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。