あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは生きるエネルギーです。生きることは経験の積み重ねです。未知の体験に挑むのは勇気のいるチャレンジです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。