あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂はあなたの本体です。魂が成長して神の意識に到達すると上がりです。生まれ変わりは卒業です。素晴らしいことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。