旅によく出かけます

旅はいつも仕事です

呼ばれたところにいって仕事をする

観光巡り、美味しもの食べ歩きはしたことがありません

私の旅は仕事の旅・・・出張です

 

今回は東北の出張です

3日間、呼吸の仕事です

今日は盛岡です

工場で働く社員の心のケアと心の成長に貢献します

その人の立場に立って真摯に対峙して傾聴します

緊張を解きほぐしてあげることを心がけてます

 

落ち着きが出て来て、気持ちがその気に成ったところで

呼吸です、呼吸は息を調えるのが仕事です

息を調えて心を調えます

カウンセリングと呼吸が私の仕事です

 

息が調い、心が調ったところで次の呼吸です

丹田を意識して、丹田で呼吸をしてもらいます

丹田の呼吸で大事なことは、

丹田に集注（しゅうちゅう）することです、

集注の「注」が大事なのです、注は注意のことです

注意とは、心を集中させて気をつけること

注意とは、気を配ること

 

言い換えると、

心（精神）の働きを高めるために、

一つのことに意識を集めて他のものを抑制する

一つのことを選択した集中状態に導くことです

とてもいい仕事させていただいてます

今日もベストを尽くしてきます

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。