あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦です。挑戦を続けると必ず良い結果が出ます。続ける意志の力がチャレンジ精神です。生きる上で心強い力です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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