海が好きです

 

年少の頃は海と遊びました

夏は朝から日暮れまで海と一緒です

 

中学生の時、

台風が来るとウキウキしてましたね

台風の日に泳ぐんです

 

体にロープをくくりつけて

荒れた海の中に飛び込みます

うねる波に乗って泳ぐ

 

このスリルがたまらなくいいんです

 

陸で弟がロープの端を持っています

私が波に飲まれて危険だと察したら

弟がロープを引き寄せる

 

弟と私の息が合わないと死んじゃうんです

何回か死にそうになりました

これは昔のことです

 

 

今は「凪いだ海」が好きです

 

瀬戸内の凪いだ海です

この海を見ると心が和みます

 

太陽が照っているときは

太陽の光が海を活かします

 

私の目には、

海がキラキラと光って見えます

このキラキラが

私の心をキラキラにしてくれます

 

 

岸壁に一人で座って瀬戸内の海を眺める

これは至福のひととき

 

海は心の癒しの場です（ニコニコ）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。