今日は仏の心が目を覚ましました

植物の種をまくと土の中から芽が出てくるよね

これに似た感じです

 

私の仏心は六波羅蜜に意識を向けたのです

六波羅蜜とはどんなものかというと、以下の６つです

１布施（ふせ）・・・・・親切

２持戒（じかい）・・・・言行一致

３忍辱（にんにく）・・・忍耐

４精進（しょうじん）・・努力

５禅定（ぜんじょう）・・反省

６智慧（ちえ）・・・・・修養

 

六波羅蜜は大乗仏教における六種の修行

わかりやすく言えば、抜苦与楽・・・バックヨラク

苦を取り除いて、楽を得る・・・です

 

お坊さんがやる修行はできませんので

六波羅蜜を「知る」、「意識する」、「一つ実践」というわけです

 

じっと見つめてみた

「布施・持戒・忍辱・精進・禅定・智慧」

この中で心にとまったのは

忍辱・精進・禅定・・・三つです

 

次にまたじっと見つめた

「親切・言行一致・忍耐・努力・反省・修養」

親切・忍耐・努力・反省・・・これが心にとまる

 

じっくりと整理したら残ったのは

「精進」「禅定」

努力する、反省する

 

六波羅蜜の二つを意識して生活する

よし、やってみよう

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く