さぁ、６月です

一年を二つに分けると

前半が１月から６月末まで

後半が７月から１２月末まで

 

 

６月は前半の締めくくりの月

ここは腹を据えていきます

 

生きる上で大事なのは心

心の置き所で人生は決まる

心の置き所で健康も決まる

 

ならば、決まりです

「心の制御」

 

 

心に焦点を当てて生きます

まず心を理解すること

 

心の役割は考えること

「明るいことを考えるか、暗いことを考えるか」

「積極的な考えをするか、消極的な考えをするか」

 

ここはもちろん

「明るく、積極」です

 

心は大別すると

顕在意識の心と潜在意識の心がある

 

顕在意識は、

目が覚めてからあれこれ考える自分

判断し、決断し、行動へと導くことを考える

 

潜在意識は、

寝ても覚めても一年中働き続ける心

顕在意識の考えに忠実な心

 

顕在意識がいつも考えていることを

受け入れる性質を持っている

潜在意識は判断しない

 

そしてここが肝心なところ

顕在意識が思ったり考えたりするのは

実は潜在意識のなかに、

思わせること、考えさせる素が入っている

 

 

つまり顕在意識は考え、判断し、選択する力がある

潜在意識は、

顕在意識の考えを実現化する力がある

 

よし、６月は・・・心だ！

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。