あなたは輝くために生まれてきました。輝くとはあなたが貴方らしく生きることです。

輝くあなたは「精神」と「気力」に満ち満ちてる姿。瑞々しいあなたです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。