あなたは輝くために生まれてきました。輝くには忍耐強さが求められます。苦難を耐え忍ぶ生きる力です。乗り越えた時、生き抜いたとき、あなたは真から輝くのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。