あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康とは、体が健やかで、心が康らかな状態で生きる人です。体と心が仲良くひとつになって生きる人が健康な人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。