あなたは人格を向上させるために生れてきました。あなたは人間です。人間は霊性動物と言われます。犬や猫との大きな違いです。「霊」は神の意識です。神の智慧です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。