あなたは人格を向上させるために生れてきました。あなたは人間です。人間は神の似姿です。似姿は魂です。魂を磨いて魂を成長させることは人格を向上させることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。