ブッダの訓え

あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは状況の改善です。会議が行き詰まってこう着状態。こんな時に役に立つのは呼吸です。呼吸をしましょう。これは状況改善にとても効果的です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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