あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。心はコロコロ変わります。心は終始一貫「空」がいいのです。心が乱れていない状態です。静かで穏やかな心がいいのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。