あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。魂は主人です。肉体と心は主人の言うことをよく聞いて行いを正すことです。善い行いは自ずとあなたらしく 輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。