あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。「業」の一つは「意業」です。意は心です。心でよからぬことを思っても、口に出さなければセーフと思っていますが、アウトです。やることよりももっと大事なのが「思うこと」です。仏教の尊い教えです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。