あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気の元は自分の中にあります。外ではなく内です。自分の中に光のお家をつくることです。いつも光に包まれて生活すれば元気１００倍です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。