あなたは貴方らしく生きるために生まれてきました。簡単にいえば、あなたが面白く感じることです。面白いのですから夢中です。夢中のあなたは素敵です。輝いています。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。