あなたは人間として生きることを約束してこの地球にきました。人には二つの意識があります。「真我意識」と「自我意識」です。どちらがいいか？もちろん真我意識です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。