あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人とは地球の役に立つ。社会の役に立つ。他人の役に立つ。仲間の役に立つ。家族の役に立つ。役に立てる人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。