あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人とは「積極」です。心を積極化して生きます。肉体を積極化していきます。心と肉体を一つにして積極的に生きる人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。