あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人とは「生きて、生きて、生き抜く」と言える人です。命を大切にして生きてる間は力いっぱい生きる人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。