ブッダの訓え

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、活動の元になる気力です。気力が十分にあること、気力があふれている状態です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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