先月の今日は私が生まれた日でした

あわただしい年の暮れを越して新しい年になりました

一か月前と今はずいぶん空気が違います

 

一か月前

アメリカから帰ってきて間もない12月6日

昼間は早稲田大学で最後の「呼吸学」の講義でした

最後なのでありったけの力を出してベストを尽くす

終わってとてもスッキリした記憶が残ってます

 

夜は忘年会を兼ねたバースデーパーティー

場所は新橋の蕎麦屋「おにかけ」でした

この場所を選んだのは幹事のノムラさんです

私が蕎麦が好きだから、ここを選んでくれたと思っていました

そうではなかった・・・

 

ノムラさんはお店と昵懇の間柄・・・20年来のお付き合い

理由はどうあれ、幹事の選択は大当たりでした

野菜のてんぷら、卵焼き、野沢菜、蕎麦、馬肉・・・どれもお勧めです

飲み物はビールで乾杯したあとは蕎麦焼酎…これはいけました

食べて飲んでご満悦・・・素敵なバースデーでした

 

1月6日

一カ月後の今日は床屋です

頭を刈ってスッキリします

刈った後、皇居1周してきます

スッキリした頭に冷たい風を当ててさらにスッキリさせます

そのあとは、池上の銭湯に行き滝に打たれます

滝に打たれて身も心もスッキリさせます

 

明日から本格的に仕事が始まりますが

これだけスッキリさせれば大丈夫でしょ

いい1年になります（笑）

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。