１月は睦月、２月は如月、３月は弥生・・・

弥生は・・・やよいと読みます

弥生の「弥」は、いよいよという意味です

弥生の「生」は、生い茂るという意味です

 

３月はいよいよ生命が動き出すとでも言いますか

春めてきたぞ・・・と感じさせてくれます

植物の生命が芽吹く季節だね

草木が芽吹いて成長する姿が見られるのが弥生です

 

近所の公園では植物の芽に勢いを感じます

蕾は、はちきれんばかりです

桜の蕾は芽吹いて生命が躍動感でいっぱいです

 

はちきれそうな蕾を見ているとフーセンになった感じです

フーセンは今にも破裂しそうに膨らんでます

ちょっと触るとパーンと大きな音を立てて破裂しそうです

 

このフーセンとそっくり瓜二つに自分の体がなるね

蕾のエネルギーが私の中に飛び込んできて

私の生命エネルギーに勢いをつけるんです

植物のエネルギーをもらった私は上着を脱ぎます

私の生命が勢いづいてきました

 

腕の筋肉にグッと力を入れて力コブを作ります

盛り上がった筋肉を見て、セーターを脱ぎます

Tシャツになった私は、両手を握り胸に力を入れたくなります

勢いよく、胸に力を入れました

私の薄い胸は、薄いなりに力強く、硬くなります

さらに私は、Tシャツも脱ぎました・・・裸です

裸になった私は芝生の上に仰向けになります

 

太陽の光を浴びて健康を喜びます

これが弥生・・・３月です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く