今年最後の満月

一年間お月様にはお世話になりました

1年間のお礼を兼ねてお月様と対面です

 

古来より人間と密接に関わってきたお月様

満ち欠けをくり返し人の心身に影響を与えてきました

最も影響を及ぼすのが満月と新月です

今日は満月です

 

満月はお月様が“まんまる”に見えます

満月はお月様が“輝いて”見えます

まんまるで輝くお月様の力をお借りしましょう

あなたの心をまんまるにしましょう

あなたの心を輝かせましょう

 

心がまんまるで輝いているあなた・・・

素敵なあなたです

 

今日は満月ですから

お月様の力が強くなる日なんです

強くて光輝くお月様の力を無償でいただけるのが今日です

 

月は東から出て西に沈みます

東の空にむかって月と対峙します

まんまるのお月様に向かって息を吐きます

輝いてるお月様から息を吸います

 

お月様のエネルギーを呼吸でいただくということです

曇っていてもかまいません

雲の向こう側ではまんまるで輝いているお月様がいます

晴れていても曇っていてもお月様はいます

今日は満月・・・お月様のパワーを頂きましょう

来年こそは輝けるように！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。