「苦しさは自分を強くする力」
「悲しさは人の優しさを知る力」
20年前の手帳に書いてたのを、ふと見つけました
今でも十分使えるなーと思ったので・・・つい書いてしまった(笑)
苦しさや、悲しさは、人生には付き物だもんね
仕事の苦しみ、いろいろあるでしょ・・・
人間関係の苦しみ、あると思うよ
生活の苦しさ・・・あるけど人に言えないね
でも、頭をきりかえて、考え方を変えるといいのです
苦しさは自分を追い込んで苦しむものではない
苦しさは自分が苦しいと思っているだけ
苦しさは苦しいのとは逆なのだ
苦しさは自分を強くする体験なんだ
苦しいときにこそ、自分を強くしてくれるんだ・・と
頭ではわかっても目の前のことを考えるとなかなかね
そう簡単にできないのが現実です
しかし、考えをきりかえることでよくなります
神様がテストしてくれてるんだ…と思えばできる
学校の試験と同じです
これは人生を生き抜くテストです
だから、気負わずに普段通りやりなさい・・と
“逃げないこと”・・・
苦しさ(自分)から逃げないこと
正面から立ち向かっていくこと
この苦しみを乗り越えた先には・・・楽がある
一度乗り越えると、また苦しいことが起こったときは
乗り越えた経験が生きてくるね
人生はこれのくりかえしです
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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