「ブッダの訓え」

あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには徳を積みましょう。徳を積むことを「積徳」と言います。徳の高いお坊さん、徳の高い聖者は、徳をたくさん重ねた人です。徳の高い人に近づきましょう。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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