あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑戦することです。高い目標を掲げ、常に進歩・向上する気持ちです。目標を達成したら満足します。満足したら、次の夢に向かって挑みます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。