あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは、まだやっていないことに挑戦することです。よいことをしたことがない人はよいことをする。これは素晴らしいチャレンジです。ぜひトライしてください。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。