あなたは輝くために生まれてきました。希望を失って途に迷った人を救い、助けようとする気持が光のもとです。あなたの心を照らします。真の喜びの光です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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