あなたは積極的に生きるために生れてきました。積極とは、心のもち方を言います。どんな場合にも心は「清く・尊く・正しく・強く」です。これが積極です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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