あなたは役に立つために生れてきました。必要な知識や理解を得たらすぐに役に立つことを試みることです。役に立てたらきっともっと役に立ちたいと思います。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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