ブッダの訓え

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。何かが起きたとき力を発揮するのは「とらわれぬ愛」です。何もなかったように振る舞い見過ごすことです。強く生きるお手本です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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