あなたは輝くために生れてきました。輝くとは文字通り光輝くことです。光ですからピカピカです。心もピカピカ、体もピカピカ、魂もピカピカです。あなたはピカピカの光です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。