あなたは人格を向上させるために生れてきました。自分を知り、できることに気づく。できることを周りで発揮します。すなわち、役に立つことです。人格向上の一つです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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