あなたは健康で生きるために生まれてきました。霊性意識を知ったカラダの心は、自己本位で身勝手な自分に気づき、カラダ本位の心ではいけないことを反省します。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。