あなたは健康で生きるために生まれてきました。霊性意識を知ったカラダの心は懺悔をします。懺悔文を唱えて心の汚れをとことんきれいにします。心の洗濯です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。