あなたは健康で生きるために生まれてきました。肉体の心は、仏陀の八つの正しい道、「八正道」を学び、“苦悩”を取り除きます。すなわち、喜びのある生き方に変革します。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。