あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは「抜苦与楽」です。抜苦与楽は”ばっくよらく”と読みます。抜苦は苦しみを抜いてあげる。与楽は楽しみを与えてあげる。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。