あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。心の制御は「積極的な心」にすることです。消極的な気持ちでなく積極的にすることです。心の制御で最も大切なことです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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