あなたは明るく生きるために生まれてきました。神仏から出る光「光明」。光明を得るには光明真言を唱えると良いのです。

「おんあぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　

まにはんどま　じんばら　はらばりたや　うん」

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。