人生を生きる上で大事なこと。痩せていようと太っていようと、気にすることはありません。あなたがあなたらしく生きるために、心と体を、どう使っているかが大切です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。