あなたは生命体を成長させるために生まれてきました。あなたの生命体は成長することを望んでます。成長を阻むのはあなたのエゴです。エゴに負けるな。エゴを捨てろ。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。